Dla osób chętnych prowadzona jest również gimnastyka, dostosowana do wieku i sprawności osób starszych. Turnusy zdrowotne to też okazja do tego, ażeby skonsultować swoje wyniki badań z lekarzem i do tego zaimplementować rodzaj aktywności. Ludzie starsi, którzy przez całe 356 dni w roku siedzą w domu i prowadzą mało aktywny tryb życia chociaż w czasie wakacyjnego wyjazdu mogą mieć okazję do tego, ażeby się poruszać. Na takich wakacjach mogą też poznać inne osoby w podobnym wieku i spędzić czas w miłym towarzystwie. Wczasy zdrowotne na kręgosłup przygotowywane są w komfortowych hotelach. Zabiegi usprawniające i redukujące ból są dopasowane do wieku i schorzeń ludzi, którzy z nich korzystają. Wszystko odbywa się pod okiem fachowców z zakresu fizjoterapii i rehabilitacji. Dzięki temu są w pełni bezpieczne i bezbolesne. Już jedna seria zabiegów na kręgosłup pomoże rozluźnić mięśnie i pozbyć się uporczywego bólu. Podczas spotkań z fizjoterapeutą można także dowiedzieć się, jakie ćwiczenia wykonywać w domu, jak dobrać dobry materac do spania. Lekarz podpowie też, jakich sytuacji unikać, aby ból się nie nasilał i nie unieruchamiał na dłużej. Osoby starsze dzięki wykonywaniu łatwych ćwiczeń mogą zachować sprawność na dłużej. To z kolei na pewno przełoży się na ich ogólne samopoczucie.
Źródło informacji: wczasy zdrowotne.